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Como Fazer uma Dieta Antes do Casamento

Olá! Aproveitando que maio é o mês das noivas, que tal iniciar uma dieta antes do casamento?

Toda noiva quer olhar o seu melhor no dia do casamento. Uma dieta de desintoxicação, 30 dias antes do casamento, é perfeito para uma noiva que quer perder 4-7 libras e purificar.
Uma dieta de desintoxicação irá melhorar a aparência da sua pele, cabelos e unhas, ajudando você a perder peso. Uma dieta por um mês vai fazer você se sentir mais seguro de si e olhar grande durante a dieta.
Além da dieta da noiva existem outras dietas muito usadas como a dieta Dukan e dieta da sopa são muito buscadas pelas noivas, noivos, madrinhas, mãe e pais dos noivos por se tratar de dietas que perdem peso rápido, afinal todos querem ficar o melhor possível no traje de festa.

1. Escolha uma dieta de 30 dias que tem uma boa reputação.

2. Tente a dieta para limpar o cólon. As toxinas e resíduos de produtos que tenham depositado em seu cólon causando ganho de peso, inchaço e problemas de acne. Além disso, você vai achar que depois de fazer esta dieta, seu cabelo e suas unhas será mais brilhante, forte e saudável.

3. Obter outras dietas em formato ebook. Várias dietas que duram um mês estão disponíveis online. Para pagar pouco, você pode baixar livros eletrônicos que fornecem as dietas, dicas e técnicas para perder peso em 30 dias. Essas dietas não são rápidas, mas são programas de alimentos simples para pessoas que têm menos de 5 libras a perder.

4. Considere a ideia de fazer uma limpeza do cólon. Se você estiver muito inchada, você pode precisar dele: água morna filtrada vai ser infundido através do reto, para limpar seu cólon. Algumas pessoas podem ter libras de resíduos depositados no cólon. A limpeza é a maneira mais rápida de limpar seu corpo de toxinas e começar a desintoxicação.

5. Faça exercícios regularmente, enquanto você faz a dieta e depois que parar também. Você pode acelerar a perda de peso e tonificar os músculos, iniciar um programa de treinamento em circuito. Este tipo de treino combina exercício cardiovascular, como correr na esteira, exercícios de levantamento de peso com o corpo livre.

A dieta pré-casamento: como entrar em forma

Entrando em forma o dia mais importante de suas vidas é crucial, especialmente se você tiver escolhido um vestido de noiva justo.

Ao escolher um vestido de casamento parece que sempre estamos acima do peso, por isso procuramos tantas formas de emagrecer. A dieta para o casamento envolve algum sacrifício nos meses antes do fatídico sim, mas vale a pena.

Aqui estão dicas para perder peso e obter o belo dia do casamento, sorrindo e se encaixam!

Comer peixe e carne branca uma vez por semana: eles são ricos em proteínas e como sugeridos ácidos graxos essenciais trabalha não só como barreiras contra ataques maliciosos, mas também para a passagem de nutrientes dentro e fora das células.
Tente comer uma toranja por dia: nem a metade de toranja vermelha ou rosa ajuda a perder peso porque reduz os níveis de insulina, diminuindo a fome.

Limitar o sal, mesmo um contido em cereais matinais e pães, atingindo um máximo de 3 gramas por dia. Você pode perder até 1,5 litros de líquido em excesso!

Comer ovos, que contêm muitas proteínas que reduzem o apetite: pequeno-almoço também tende a reduzir a fome ao longo do dia.

Coma devagar para reduzir a quantidade de ar engolido que faz com que o inchaço da barriga aumente: diga não a goma de mascar e bebidas carbonatadas, não a couve e nabos, sim às bebidas probióticas.

Comer pimenta, para deixar o seu metabolismo acelerado.

Comer vegetais de folhas verdes, como brócolis e repolho, porque eles contêm grande quantidade de luteína, que protege a pele contra a perda de elasticidade e desidratação causada pela exposição à luz solar.

Tome regular de exercício, combinando exercícios aeróbicos como esteira, jogging, aulas de ginástica, levantamento de pesos livres.

Para perder peso e eliminar as toxinas do corpo, do cólon e do intestino deve ser limpo.

Se você não tomar o suficiente através da dieta, você ajuda seu corpo com os suplementos vitamínicos: A vitamina B é ideal para forças ridarvi, enquanto Spirulina pode dar mais sprint para o seu metabolismo.

Acesse o vídeo para saber mais sobre a Dieta da Noiva:

E aí, o que acharam?


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Celebridades do Mundo Fitness participam da Black Friday 2015

Oi pessoal, tudo bem? A Corpo Ideal Suplementos resolveu preparar diversas promoções para o Black Friday e eu resolvi divulgar esse release que recebi porque os descontos parecem que serão bons.
Como muitas de nós estamos em uma "vibe" de boa alimentação, suplementos e afins achei legal mostrar para vocês (Eu estou precisando emagrecer e tonificar). Vamos ver? Não custa nada dar uma espiadinha no dia pra ver se vale a pena!!



Celebridades do Mundo Fitness participam da Black Friday 2015


 
Léo Stronda, Fernanda D’Avila, Roberta Züñiga, Jeff Oki e Leonardo Scarpelly formam o time da
CorpoIdeal® Suplementos para ação especial do Dia Mundial de Descontos.
 
São Paulo, novembro de 2015 – Durante a tão esperada Black Friday 2015, a CorpoIdeal® Suplementos, loja online especializada na venda de suplementos nutricionais, acessórios e artigos esportivos, lança uma campanha especial nas redes sociais, com o seu renomado #TEAMCORPOIDEAL, atletas e media celebrities patrocinados da marca.
 
Personalidades como o apresentador do maior canal de bodybuilding do Brasil “Fabrica de Monstros” e cantor de hip-hop Léo Stronda (@lionschulz); a bela modelo e bailarina do Faustão, Fernanda D´Avila (@davilafernanda); a atleta wellness Roberta Züñiga (@robertazuniga); o body style e atleta Jeff Oki (jeff_ok),  o famoso youtuber Leonardo Scarpelly (@scarpellyoficial), Jaque Marques (@jaqueline_marquess) eleita a melhor Ring Girl do Brasil e a atleta wellness Eliana Fichio (@elianafichio)  apresentam promoções preparadas exclusivamente para o Dia Mundial de Descontos.
 
As peças de comunicação, criadas pela equipe de marketing da CorpoIdeal®, exploram a temática da Black Friday e ainda relevam o poder e o impacto que as celebridades trazem. “Nesta campanha online, teremos cinco personalidades fortes do segmento interagindo com fãs e seguidores do mundo fitness. Selecionamos mais de 10 mil produtos entre suplementos, acessórios e artigos esportivos das maiores marcas nacionais e importadas, com descontos que chegam até 90%. Apostamos na estratégia de fortalecer o relacionamento com nosso público”, declara Cristiano Carignato CEO da CorpoIdeal®.
 
Para garantir a participação e engajamento com o público a CorpoIdeal® lançou um teaser com o slogan “Vem aí a Maior Black Friday de Suplementos do Brasil”. Os consumidores que se inscrevem pelo site www.corpoidealsuplementos.com.br/black-friday terão acesso às promoções horas antes do início do evento.
 
Organizada para atender os clientes mais exigentes, a CorpoIdeal® possui em seu portfólio de mais de 110 marcas, como: Arnold Schwarzenegger Series, Arnold Nutrition, Atlhetica Nutrition, BodyAction, Dymatize, Black Skull, Max Titanium, MHP, MuscleMeds, Integralmédica, Optimum Nutrition, Universal Nutrition,  VitaminLife entre outras.
 
SAC: (14) 3624-1425
 
Sobre a CorpoIdeal®:
A CorpoIdeal® é uma empresa especializada no comércio eletrônico de suplementos nutricionais. Fundada no ano de 2006, pelo empreendedor Cristiano Carignato, a empresa mantém o compromisso da marca que é a satisfação dos consumidores e atua todo o território nacional e apresentar um portfólio de mais de 3500 produtos nacionais e importados, das principais marcas do segmento.
 
Baseada na avaliação dos próprios clientes, a empresa possui o selo de credibilidade do Ebit-ouro e RA 1000 (selo Reclame Aqui), que revelam o comprometimento da empresa em ouvir a opinião do comprador e oferecer um serviço de qualidade. Com a melhor seleção de produtos entre as categorias de: proteínas, massa muscular, emagrecimento, energéticos, aminoácidos, nutricosméticos, vitaminas e fitoterápicos, além de uma grande variedade de acessórios e artigos esportivos, a Corpo Ideal conta também com duas lojas físicas localizadas na cidade de Bauru e Jaú, no interior de São Paulo, onde está localizada a matriz.
 
A empresa é detentora do “Prêmio Corpo Ideal”, o óscar da suplementação, que está em sua 1º edição e revela os melhores produtos e marcas do ano. Considerada mais uma ação de empreendedorismo e inovação, contou com a presença do ator e ex-fisiculturista Arnold Schwarzenegger, que levantou o troféu do Prêmio durante o Arnold Classic Brasil & Fitness Pro, maior evento multiesportivo do mundo, realizado em maio deste ano.
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Coleção A Regra do Jogo Risqué!

Oi pessoal, tudo bem? Vim falar para vocês sobre o lançamento de esmaltes da novela A Regra do Jogo.
Adorei o esmalte Rosa Pitanga. E vocês? O que acharam? 
 
 
Risqué mostra como se inspirar nas cores de A Regra do Jogo
Os esmaltes da novela das nove da Rede Globo, bem como seus personagens, já fazem sucesso entre as brasileiras
 
 
A caracterização de um personagem (de filme, seriado ou novela) é parte essencial para construir sua identidade na trama. Para criar uma personagem, os profissionais escolhem as roupas, makes, acessórios e, é claro, esmaltes, com base nas diferentes personalidades apresentadas por elas. No ar no horário nobre da rede Globo, A Regra do Jogo está dando o que falar com suas personagens complexas e seus estilos. Os produtos da novela são super procurados pelas consumidoras e Risqué, marca líder em esmaltes no Brasil, mostra como se inspirar nas cores hit do horário das nove.
 
Para completar o estilo da protagonista Tóia, vivida por Vanessa Giácomo, a escolha perfeita foi um vermelho alaranjado bem vivo. A cor é a combinação perfeita das estampas floridas que a mocinha adora. Para se inspirar no tom, Risqué indica Risqué Vanguarda. Já a vilã Atena, interpretada por Giovanna Antonelli, combina uma nail art P&B que é clássica e, ao mesmo tempo, para lá de moderna – que completa o look estiloso da personagem. Risqué sugere as cores Risqué Preto Sépia e Risqué Nude para copiar o visual.
 
Adisabeba, a dona do morro da Macaca vivida por Suzana Vieira, completa o look extravagante com um esmalte rosa metálico inconfundível. Risqué sugere Risqué Rosa Pitanga para se inspirar no visual desta personagem poderosíssima. E vale reforçar o trend alert: os metalizados estão em alta há algumas temporadas e prometem ficar nas próximas estações. As funkeiras Ninfa e Alisson, interpretadas por Roberta Rodrigues e Letícia Lima, respectivamente, também apostam no metal e em cores vibrantes. Uma sugestão Risqué é o prata glamuroso Risqué Hasta la vista, baby!, da Edição Especial Risqué Metals.
 
Já Mel (Fernanda Souza) e Janete (Suzana Pires), que não param de se provocar na cobertura de Feliciano (Marcos Caruso), usam diferentes tons de vermelho. Enquanto Mel aposta em uma nuance alaranjada, Janete desfila um vermelho aberto clássico. Para se inspirar? Risqué Desejo e Risqué Beijo, respectivamente. Por fim, Paty, interpretada por Letícia Colin, usa um cinza super moderno. Risqué indica seu Risqué Cinza Incerto para se inspirar no estilo da personagem.
 
As cores mencionadas fazem parte da linha regular da marca e têm preço sugerido de R$ 3,40. Risqué Hasta la vista, baby! é um dos esmaltes da Edição Especial Risqué Metals, com pó de prata na formulação, e tem preço sugerido de R$ 9,90. Todas elas podem ser encontradas nas principais farmácias, perfumarias e supermercados do país. Para conferir todas as novidades de Risqué e conhecer as tendências de moda para as unhas, acesse a fanpage da marca www.facebook.com/risqueoficial, o site oficial http://www.risque.com.br/ ou o Instagram @RisqueOficial.
 
 
 
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